Tatoos

Ja ens hem fet els nous tatoos... la Raquel s'ha tapat l'alga verda, i el meu drac ha crescut una mica...
A més a més, ens hem posat el "Bona sort" en xinés i a veure si funcionen, jeje Aquest últim el veig una mica gran, suposo que ja m'acostumaré.. per cert, a un puntet del líder a 4 partits d'acabar la primera volta. Ànims Cassà B!!

Arriba el nadal...

Ja arriba el nadal, amb les curses curtes (5-10 km). Aquest any es presenta força "caseru", sense gaires viatges, ja que la despesa pel nou cotxe es notarà una mica. Ens ho agafarem amb calma i bona cara, i a celebrar el cap d'any a casa a tutti plen!!

Novembre

Ja som novembre, ja han passat les fires (un tant passades per aigua) i aquest cap de setmana es veu que hi ha pròrroga (tornen a haver-hi fires o els firaires cremen la devesa).
Ja surto a entrenar amb cara i ulls (20km.), l'escola va força bé i amb el Cassà estem allà a 2 punts del líder i d'aquí poc ens comencem a enfrontar amb els de dalt, confio en que ens sortin bé les coses i fem una bona primera volta.

Comencen les curses

Ja comencem les curses... aquest diumenge un clàssic, la del Carrer Nou. Com sempre, la faré acompanyat d'en Francesc i tb vindrà la Raquel, a veure si comença a enganxar-se fort i es troba cómode.
El dissabte però, dia complert, amb barbacoa familiar prèvia a l'important (per mi) Silenc - Cassà B, buscant la primera victòria a domicili en lliga, pretemporada, etc.Amb l'objectiu d'estar a dalt i donar guerra jornada rera jornada.
I tb ànims pel Caldes, que comenci a puntuar i disfruti (no pateixi) la 1a regional.

Ja tocava

Ja tocava renovar, però és que amb l'inici de l'escola i de la lliga tot m'ha desbordat una mica.
L'escola millor del que em pensava, van sortint cosetes pels nanos (hem fet handbol, han vingut els Marrecs a fer castells, ...) i veig que treballen més fort que l'any passat.
Pel que fa al futbol, força content amb l'inici de la lliga (empat a fora i 2 victòries a casa), però hem punxat aquesta setmana a casa del Besalú i crec que podríem haver guanyat si haguèssim encarat el partit diferent. Però bé, mirant el calendari, tenim opcions de fer 9/9 en els 3 propers partits, i fent només 7 punts ja estaria content i estaríem allà. I el més important, l'equip respón i em dona la sensació que juguem força com a equip. A veure com ens va a la lliga.
Res mes, salutació tothom que hi entri!

Menorca

Després d'una setmana de vacances, torno amb ganes...
M'ha agradat moltíssim Menorca, i compartir tota una setmaneta amb la Raquel, crec que les millors vacances que hem fet plegats.
I torno amb ganes pel futbol, per tornar a agafar el ritme de curses... i casi casi per tornar a l'escola. Si no hi heu estat, un lloc més que recomanable!

Història increïble

Alguns ja el coneixeu o n'heu sentit a parlar, però jo cada vegada que el recordo m'emociono. Són d'aquelles coses que li donen sentit a la vida d'una persona. Cliqueu sobre el títol i podreu veure el video en qüestió.
Esta historia es la de un padre Australiano que realizaba año a año el Ironman de Australia, y su mayor ilusión era competir al lado de su hijo dicha prueba, el cual - y por desgracia -nació con parálisis cerebral. El Australiano nunca vio la situación de su hijo como obstáculo y entrenó muy fuerte - junto con su hijo - por varios años hasta que llego la hora. El australiano de aproximadamente 60 años inscribió a su hijo y a él mismo al Ironman de Australia. Esta es una prueba para gente grande… realmente gente con mentalidad ganadora,ejemplar, y con convicciones realmente fuertes, y terminar un Ironman es algo fuera de este mundo. La prueba esta compuesta de tres partes comenzando casi siempre al amanecer:
1.- Nadar en el mar, o lago un tramo de 4 kms (con el frío de la mañana).
2.-Salir de nadar y tomar la bicicleta de ruta y recorrer un trayecto de180kms ininterrumpidos, con subidas y bajadas muy pesadas.
3.- Terminando la ruta de bicicleta, se termina la prueba con un maratón de 42.5 kms,lo cual es una prueba extremadamente agotadora tanto física pero primordialmente mental. Los campeones del mundo lo hacen en 8 horas 15minutos aproximadamente.Uno de los tantos que compitieron -Mexicano - terminó el pasado fin de semana su primer Ironman de Australia con un tiempo de 12 horas 8 minutos ininterrumpidos. El Australiano de la historia lo terminó en un increíble pero cierto tiempo de casi 17 horas, donde las autopistas, circuitos, etc. son cerrados para el transito de los lugareños y continuar la vida como cualquier otro día, pero en este caso, al ver la prueba y quien la estaba ejecutando, la dejaron cerrada hasta que la terminaran por completo, al grado que se hizo de noche!Lo mas bonito y sorprendente de esta persona - y las que hacen este tipo de eventos - es que son personas más fuertes mental que físicamente. Logró terminarlo con su hijo, y realmente es motivante y fuerte.
Ocasionalmentelo transmiten en el canal de ESPN, pero vale la pena verlo, y lo quiero compartir con vosotros. Espero lo disfrutéis, porque es un ejemplo de vida, coraje, amor propio, orgullo, superación y amor al deporte. El vídeo se llama ‘CAN‘ (puedo)….

Tanto si has sido deportista como si no. vas a valorar muchísimo este video.

Tornar a començar

Tornar a començar... poc a poc vaig sortint del túnel i puc sortir a córrer, però 4 meses després. Ara amb prou feines aguanto 2 sèries de 20' a ritme mig, quan abans de la lesió sortia a córrer més de 90' seguits a bon ritme. Poc a poc i bona lletra, tornant a posar els fonaments.

Nous reptes

S'acaba l'estiu i per mi comença un any nou, ara al setembre i no pas al gener. I és que ara és quan començarà un nou curs escolar, una nova temporada de futbol, les curses ...
Objectius d'aquest any?
Fer coses interessants a l'escola, i que els alumnes estiguin motivats i un xic més particpatius.
Fer una bona 1a temporada com entrenador de segona regional.
Superar les lesions i trencar la barrera de 1:30h a la mitja marató.
I un desig que em guardo per superstició, però quan es compleixi aquí el publico.
Gràcies a tots els que gasteu una mica de temps en visitar aquest blog i que fins i tot publiqueu algun comentari.